heh zapomniałem dopisać ze na siłke chodze już 4 miechy i mam aktywny styl życia jestem chudy 78 kg do 189cm wzrostu to malutko tylko ta klatka piersiowa.
Wiem cwicze z małymi cieżarami ale jestem chudy i chciałbym jakoś Przytyć zeby miec co rzezbic :D
Hmmm właściwe jzu troche ćwiczylem ale tez domowymi sposobami..nie jestem chudy itd. ale rewelka tez nie jest. Mam 17 lat..32 w bicepsie..102 w klatce...wiem ze nie rewelka....marze żeby biceps mial chociaż narazie te 35 cm:)..ni wiem czy da rade takimi cwiczeniami domowymi:/i w jakim czasie... Pozdrawiam i bede wdzieczny za jakiekolwiek [...]
wlasnie ze jestem chudy.. i pompe po treningowa mam.. tylko malo tych zyl
Aha . Dodam ,że mam BCAA OLIMP - jestem chudy , nie chcę popalić .
A wiec tak cwicze od 3 lat na chacie bo tak mi jest wygadniej mam duzo sprzetu oprocz wyciagu drazek taz mam.No powiedzmy ze teraz nie jestem chudy lecz w miare zbudowany tylko nie mam kaloryferka a to jest podstawa w sumie przez te 3 lata przytlem jakies 20kg teraz waze 79 a w szczycie 88 i 43 w lapie terz tylko 40 bo ialem mature no i stresy i [...]
No dobrze, moze jestem chudy ale "troche" tłuszczu na brzuchu jest i jak siedze to zwisa a tego nie lubie
to zalezy od: cwiczen aerobow tkanki tluszczowej przemiany materii DIETY i wiele innych. osobiscie mysle ze potrzeba ok 7/8 miesiecy. tak bylo u mnie. jestem chudy ale mam jakies 15% tluszczu
Wiem ale to poradźcie coś mi była te suplementy potrzebne tylko rzeby odbudować tkankę bo nie ukrywam jestem chudy i mi to bardzo przeszkadza a ćwicząc się chudnie a niechce zrezygnować z treningu
no dokładnie 73 kg przy 178cm. jestem chudy łasnie i nie moge masy zrobic dsieta wszyscho jest. napiszcie mi tylko jakie jeszcze dawki prolo tygodniowo. no i jeszcze ile clomidu i hcg.
moja waga 60 kg. Chciałbym przytyć do wakacj bo jestem chudy.
Też tak miałem, ale już dawno minęło. Nic nie zmieniałem, techniki, nie smarowałem niczym i samo przeszło. P.S. Mam podobną budowe do Bruce'a na tym zdjęciu Też jestem chudy, ale nie aż tak jak On. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-07-24 22:47:00
stagnacja odpada, jestem chudy i to jest powod 179~ i 66 wagi na klate wyciskam 92kg (osobiscie rekord gdy bylem wlasnie na kreatynie i generze 97 z tym ze waga wtedy podskoczyla na pol roku do 73) jak na swoja wage to mysle ze nie mało wciskam i jednak siły mam :P a co do supli co chce teraz zarzucic to czysto dla siebie, nie mam specjalnej diety [...]
Jestem chudy, mam 176cm wzrostu waze 60 kg, mam duzo bialka, bralem juz masse xxl ale przytylem tylko 3kg, mam szybka przemiane materii i to co zjem to zaraz oddaje .
Uprawialem siatkowke przez 6 lat + treningi po szkole , ale po odejsciu z gimnazjum juz go nie kontynułuje innego nie uprawiam oprócz siłowni . Jestem chudy , ale na wadze nie jest mi problem przyprac poniewaz od poczatku wakacji przytylem 2 kg.
JESTEM CHUDY,więc...
[...] DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM zaznaczam ze moim celem jest wzmocnienie plecow bo jestem chudy a kregoslup na tym traci , lekarz powiedzial ze musze bardzo uwazac na odcinek ledzwiowo - krzyzowy co jeszcze polecacie ? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza [...]
aha czylli pierogi mozna jesc spokojnie bo mi tluszcxyk na ciele napewno nie bedzie przeszkadzal poniewaz jestem chudy
No po tych wymiarach to myslisz sobie ze jestem chudy bardzo ale tak nie jest mam z jakies 15 % tluszczu . A i nie chce sie zbudowac tak jak dzisiejsi kulturysci tylko tak jak np frank zane czyli zeby byly jakies proporcje a nie ze wszystko ma byc duze. Zmieniony przez - intex123 w dniu 2014-02-08 00:58:33
nie jestem chudy przy wzroście 172 cm ważę 79 kg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
